पैराबेन फ्री मेकअप क्या है?
पैराबेन फ्री मेकअप क्या है?
Paraben मुक्त व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद पहले से कहीं अधिक मांग में हैं, और मेकअप कोई अपवाद नहीं है। चाहे आप बहुत अधिक पैराबेन एक्सपोजर से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चिंतित हों, या बस यह पाया है कि पैराबेन युक्त उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अच्छा काम नहीं करते हैं, आपके पास सौंदर्य प्रसाधनों की दुनिया में बहुत सारे विकल्प हैं।
पकड़ अक्सर यह जान रही है कि पैराबेंस के स्थान पर कॉस्मेटिक कंपनियां क्या उपयोग करती हैं। Parabens एक प्रकार का परिरक्षक है जो आपके मेकअप और सौंदर्य उत्पादों (और घरेलू क्लीनर और कपड़े धोने के डिटर्जेंट) के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए है, संभावित खतरनाक जीवाणु विकास को रोकता है। अंतःस्रावी व्यवधान क्षमता और प्रलेखित महिला और पुरुष प्रजनन हानि को देखते हुए, बार-बार आजीवन जोखिम की संभावना के साथ युग्मित, यह स्पष्ट है कि लंबी-श्रृंखला परबेन्स (आइसोबुटिल-, ब्यूटाइल-, आइसोप्रोपिल- और प्रोपाइलपरबेन) का उपयोग व्यक्तिगत देखभाल में नहीं किया जाना चाहिए या प्रसाधन उत्पाद। इसके अलावा, उत्पादों को इन रसायनों के बिना बनाया जा सकता है। चूंकि सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे तत्व होते हैं जो बायोडिग्रेड कर सकते हैं, इन रसायनों को हानिकारक बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकने और कम करने के लिए जोड़ा जाता है, जिससे उत्पाद की शेल्फ लाइफ बढ़ जाती है।
यह लेख परिचय देगा निम्नलिखित पहलुओं से आपको पैराबेन: परबेन की परिभाषा; Parabens युक्त उत्पाद; Parabens के स्वास्थ्य प्रभाव; Parabens के अच्छे विकल्प।
पैराबेंस क्या है?
Parabens विभिन्न प्रकार के व्यक्तिगत और घरेलू उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले रासायनिक संरक्षक हैं। उन्हें ब्यूटिलपरबेन, मिथाइलपरबेन, एथिलपरबेन और प्रोपाइलपरबेन के रूप में लेबल किया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी अल्काइल पैराहाइड्रॉक्सी बेंजोएट्स के रूप में भी सूचीबद्ध किया जाता है।
प्रसाधन सामग्री में आमतौर पर विभिन्न प्रकार के परबेन्स का मिश्रण होता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले छह प्रकार हैं मिथाइल-, एथिल-, प्रोपाइल-, आइसोप्रोपिल-, ब्यूटाइल- और आइसोबुटिलपरबेन। तथाकथित छोटी-श्रृंखला परबेन्स, मिथाइल- और एथिल-, आमतौर पर संयोजन में उपयोग किए जाते हैं, जबकि ब्यूटाइलपरबेन अक्सर अकेले उपयोग किया जाता है। लंबी-श्रृंखला परबेन्स, प्रोपाइल- और ब्यूटाइल-, मजबूत एस्ट्रोजेनिक गतिविधि से जुड़े होते हैं। ब्रांच्ड संरचना को एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के साथ-साथ संवेदीकरण क्षमता को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।
किन उत्पादों में पैराबेंस होता है?
Parabens का उपयोग विभिन्न प्रकार के लीव-ऑन और रिंस-ऑफ उत्पादों में किया जाता है, विशेष रूप से उनमें पानी की मात्रा अधिक होती है, जैसे कि शैंपू और कंडीशनर, जिनका लोग हर दिन उपयोग करते हैं। उनके रोगाणुरोधी गुण कवक और ग्राम पॉजिटिव बैक्टीरिया के खिलाफ सबसे प्रभावी हैं। मॉइस्चराइज़र, चेहरे और त्वचा की सफाई करने वाले, सनस्क्रीन, डिओडोरेंट्स, शेविंग जैल, टूथपेस्ट, मेकअप और कई अन्य उत्पादों में परबेन्स होते हैं।
वे त्वचा के माध्यम से शरीर में अवशोषित होते हैं, चयापचय और मूत्र और पित्त में उत्सर्जित होते हैं। हालांकि, एक उत्पाद या कई उत्पादों के दैनिक उपयोग में पैराबेंस होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रत्यक्ष और निरंतर जोखिम होता है, जैसा कि बायोमोनिटरिंग सर्वेक्षणों में लगभग सर्वव्यापी पहचान से संकेत मिलता है।
व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का पैराबेन एक्सपोजर में सबसे बड़ा योगदान है, जैसा कि महिलाओं, पुरुषों, किशोरों और बच्चों के शरीर में पैराबेन के स्तर की तुलना करने वाले अध्ययनों में देखा गया है जो नियमित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं और जो नहीं करते हैं। हर दिन मेकअप करने वाली किशोर लड़कियों के मूत्र में प्रोपाइलपरबेन का स्तर 20 गुना अधिक होता है, उनकी तुलना में जो कभी मेकअप नहीं करती हैं या शायद ही कभी मेकअप करती हैं। बॉडी और फेस लोशन, हेयर प्रोडक्ट्स, सनस्क्रीन और मेकअप का उपयोग सभी यूरिनरी पैराबेंस के उल्लेखनीय रूप से बढ़े हुए स्तर के पूर्वसूचक और सहसंबद्ध रहे हैं।
प्रारंभिक शोध से पता चला है कि पैराबेंस न केवल हार्मोन एस्ट्रोजन की नकल करते हैं, बल्कि वे त्वचा के मैट्रिक्स में भी गहराई से प्रवेश करते हैं और समय के साथ बन सकते हैं। हालांकि इन दोनों तत्वों को व्यक्तिगत रूप से कैंसर और त्वचा विषाक्तता के जोखिम के रूप में जाना जाता है, लेकिन कैंसर के जोखिम में वृद्धि के लिए सीधे तौर पर परबेन्स को जोड़ने वाला कोई शोध नहीं है। Parabens के उपयोग के कुल जोखिम का ठीक से आकलन करने के लिए अभी और काम करने की आवश्यकता है, लेकिन आधिकारिक तौर पर, उन्हें FDA द्वारा सुरक्षित के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।
हमें पैराबेंस से क्यों बचना चाहिए?
अंतःस्रावी व्यवधान और प्रजनन हानि
Parabens शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन की तरह कार्य कर सकता है और हार्मोन सिस्टम के सामान्य कार्य को बाधित कर सकता है जो पुरुष और महिला प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है और हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। संयुक्त राष्ट्र पर्यावरण कार्यक्रम ने पैराबेंस को एक समूह के रूप में पहचाना है, जिसमें प्रोपाइल- और ब्यूटिलपरबेन शामिल हैं, अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायनों या संभावित अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायनों के रूप में। एंडोक्राइन डिसरप्टर्स पर डेनिश सेंटर ने भी ब्यूटाइल- और आइसोबुटिलपरबेन को एंडोक्राइन डिसरप्टर्स के रूप में पहचाना है।
जानवरों के अध्ययन में, प्रोपाइल-, आइसोप्रोपिल- और आइसोबुटिलपरबेन्स ने हार्मोन संकेतों को बाधित किया, और इन सभी परबेन्स और ब्यूटाइलपरबेन के संपर्क में आने से महिला प्रजनन विकास को नुकसान पहुंचा। एक अन्य पशु अध्ययन में, butylparaben के विकास के जोखिम ने शुक्राणु उत्पादन को कम करके और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करके पुरुष प्रजनन को नुकसान पहुंचाया। बोबर्ग ने पाया कि चूहों में विकास के दौरान ब्यूटाइलपरबेन के संपर्क में आने से महिला और पुरुष दोनों प्रजनन प्रणाली को नुकसान पहुंचा। प्रति दिन शरीर के वजन के केवल 10 मिलीग्राम/किलोग्राम की बहुत कम खुराक पर शुक्राणुओं की संख्या में कमी आई थी।
मानव अध्ययन में, हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रजनन क्षमता में कमी मूत्र प्रोपाइलपरबेन से जुड़ी थी। एक अन्य मानव अध्ययन ने ब्यूटिलपरबेन और कुल मूत्र पैराबेन के स्तर को कम प्रजनन क्षमता के साथ जोड़ा, जैसा कि मासिक धर्म चक्र की लंबाई में कमी से संकेत मिलता है। मां के मूत्र में ब्यूटिलपरबेन का स्तर और गर्भनाल रक्त में स्तर समय से पहले जन्म की संभावना में वृद्धि और जन्म के वजन में कमी के साथ जुड़े थे।
अंतःस्रावी व्यवधान और कैंसर
वैज्ञानिक इस बात को लेकर चिंतित हैं कि पर्यावरणीय एस्ट्रोजेन के संपर्क में आने से और वे कैंसर के खतरे में कैसे योगदान दे सकते हैं, विशेष रूप से महिलाओं में स्तन कैंसर। Propylparaben स्तन कैंसर कोशिकाओं सहित जीन की अभिव्यक्ति को बदल सकता है, और स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास में तेजी ला सकता है। हाल ही में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय-बर्कले के एक अध्ययन में पाया गया कि ब्यूटिलपरबेन की कम खुराक, जिसे पहले हानिकारक नहीं माना जाता था, ने कैंसर जीन पर स्विच करने और स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास में वृद्धि करने के लिए अन्य सेल रिसेप्टर्स के साथ मिलकर काम किया।
त्वचा में जलन
त्वचा परबेन्स युक्त उत्पादों के प्रति संवेदनशील हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप जलन होती है (सीआईआर 2006)। संवेदीकरण की शक्ति को पैराबेंस की साइड-चेन लंबाई (सोननबर्ग 2015) से संबंधित होना दिखाया गया है।
Parabens के अच्छे विकल्प
पकड़ अक्सर यह जान रही है कि पैराबेंस के स्थान पर कॉस्मेटिक कंपनियां क्या उपयोग करती हैं। Parabens एक प्रकार का परिरक्षक है जो आपके मेकअप और सौंदर्य उत्पादों (और घरेलू क्लीनर और कपड़े धोने के डिटर्जेंट) के शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए है, संभावित खतरनाक जीवाणु विकास को रोकता है। अंतःस्रावी व्यवधान क्षमता और प्रलेखित महिला और पुरुष प्रजनन हानि को देखते हुए, बार-बार आजीवन जोखिम की संभावना के साथ युग्मित, यह स्पष्ट है कि लंबी-श्रृंखला परबेन्स (आइसोबुटिल-, ब्यूटाइल-, आइसोप्रोपिल- और प्रोपाइलपरबेन) का उपयोग व्यक्तिगत देखभाल में नहीं किया जाना चाहिए या प्रसाधन उत्पाद। इसके अलावा, उत्पादों को इन रसायनों के बिना बनाया जा सकता है। चूंकि सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे तत्व होते हैं जो बायोडिग्रेड कर सकते हैं, इन रसायनों को हानिकारक बैक्टीरिया और मोल्ड के विकास को रोकने और कम करने के लिए जोड़ा जाता है, जिससे उत्पाद का शेल्फ जीवन बढ़ जाता है।
लेकिन अगर आप पैराबेन-मुक्त का विकल्प चुनते हैं, तो ऐसे उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है जो स्वस्थ, फिर भी प्रभावी विकल्पों को नियोजित करते हैं। आखिरकार, आप अपने मेकअप को रेफ्रिजरेटर में नहीं रखते हैं, इसलिए यदि आप इसे बरकरार रखना चाहते हैं तो इसमें किसी प्रकार का संरक्षक होना चाहिए।
Parabens के अच्छे विकल्प
Parabens के प्राकृतिक और सिंथेटिक दोनों विकल्प हैं जिन्हें सुरक्षित माना जाता है। मानव शरीर पर विकल्पों के प्रभाव, लेकिन एक परिरक्षक के रूप में इसकी प्रभावकारिता दोनों में सुरक्षा एक विचार है। Parabens अक्सर अन्य परिरक्षकों के संयोजन में जीवाणुरोधी सुरक्षा की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करने के लिए उपयोग किया जाता है, इसलिए आपके द्वारा चुने गए विकल्प उतने ही प्रभावी होने चाहिए।
प्राकृतिक विकल्प
प्राकृतिक परिरक्षकों के साथ पैराबेन-मुक्त मेकअप चुनना यह सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है कि आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों में हानिकारक रसायनों से बच रहे हैं। प्राकृतिक परिरक्षकों में आवश्यक तेल और वनस्पति, विटामिन, सोडियम बेंजोएट और वनस्पति-व्युत्पन्न ग्लिसरीन शामिल हैं।
रोज़मेरी और नींबू जैसे आवश्यक तेलों में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जैसे कि टोकोफेरोल (विटामिन ई)। हालांकि ये उत्पाद पैराबेंस के सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हैं, लेकिन इनकी शेल्फ लाइफ थोड़ी कम होती है। और आपके मेकअप उत्पादों में पर्याप्त मात्रा में आवश्यक तेलों को जोड़ने से कीमत बढ़ सकती है। आदर्श रूप से, इन अवयवों से संरक्षित उत्पादों का उपयोग एक वर्ष के भीतर किया जाएगा ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई जीवाणु घुसपैठ नहीं है।
सोडियम बेंजोएट प्राकृतिक रूप से कई फलों, छाल और जड़ी-बूटियों में पाया जाता है, और इसे 100 प्रतिशत प्राकृतिक परिरक्षक माना जाता है। यह आवश्यक तेलों की तुलना में कम खर्चीला है और इसकी शेल्फ लाइफ लंबी है। इसे आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है और इसे अक्सर एंटीमाइक्रोबायल सुरक्षा के लिए पोटेशियम सोर्बेट के संयोजन में प्रयोग किया जाता है।
वनस्पति-व्युत्पन्न ग्लिसरीन को एथिलहेक्सिलग्लिसरीन भी कहा जाता है। जबकि तकनीकी रूप से यह उत्पाद एक प्रयोगशाला में बनाया गया है, यह अनाज और अन्य पौधों से प्राप्त होता है, इसलिए हम इसे अपने उद्देश्यों के लिए एक प्राकृतिक उत्पाद मान रहे हैं। यह एक परिरक्षक के रूप में प्रभावी रहते हुए भी परबेन्स का एक सस्ता विकल्प है। अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोगों के लिए यह त्वचा में जलन पैदा करता है, इसलिए यदि आप इसे युक्त मेकअप करने की कोशिश करते हैं, तो आप पहले एक अगोचर क्षेत्र से शुरुआत करना चाह सकते हैं, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इस पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।
सिंथेटिक विकल्प
जबकि प्राकृतिक उत्पादों की तलाश करने वाले उपभोक्ता इस शब्द से कतराते हैं"कृत्रिम," शब्द का स्वाभाविक अर्थ कुछ भी विशेष रूप से नकारात्मक नहीं है। पानी में घुलनशील सिंथेटिक परिरक्षक जो आपके रक्तप्रवाह में नहीं रहते हैं या समय के साथ जमा नहीं होते हैं, वे अपने प्राकृतिक समकक्षों की तरह ही सुरक्षित हो सकते हैं।
पैराबेंस के सुरक्षित और प्रभावी विकल्प के रूप में कैप्रिलिल ग्लाइकॉल और फेनथाइल अल्कोहल के संयोजन को अमेरिका और यूरोप दोनों में अनुमोदित किया गया है। ये दोनों सामग्रियां अल्कोहल-आधारित हैं और सिस्टम से आसानी से निकल जाती हैं।